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“Tú lo que tienes que hacer es salir de tu zona de confort” es muy probable que hayamos escuchado esta frase en algún momento de nuestras vidas, y no es extraño, porque nos habituamos a ciertas rutinas que nos dan seguridad, planificar aquello que deseamos y esperamos que suceda nos reconforta, trazar planes de futuro nos ilusiona y nos motiva, por eso llegamos a crear espacios, lugares y tiempos que nos resultan agradables, y esa es nuestra zona de confort.
 
Existen diferentes situaciones a lo largo de la vida que provocan un cambio y que nos hacen salir de nuestra zona confortable, estas situaciones no son esperadas ni mucho menos deseadas, por eso generan un nivel de incertidumbre y de estrés que a veces valoramos como no insuperables, en ese momento podemos llegar a experimentar mucha angustia y desasosiego.
 
A pesar del  malestar que pueden provocar situaciones de diagnóstico de una enfermedad o un trastorno en una familia, la pérdida de un ser querido, la separación, o cualquier otra circunstancia no esperada, el ser humano dispone de mecanismos extraordinarios para adaptarse a tales circunstancias por difíciles que puedan llegar a parecer, los procesos que envuelven la asimilación pasan diferentes etapas, similares entre sí y relacionados con la pérdida de esa zona confortable. Si has llegado hasta aquí y estás buscando apoyo es porque el camino hacia la búsqueda de un nuevo lugar y espacio de confort ha comenzado, ya que reconocer la necesidad de ayuda es uno de los pasos fundamentales de este proceso.
 
Dentro de las posibilidades de ayuda que podemos ofrecer en la Atenciónintegral a familias es precisamente nuestro Servicio de Rehabilitación Psicosocial y Estimulación Cognitiva, para saber más sobre él puedes pinchar aqui
 

HILO VIDA

Pertenecer a una familia es un sentimiento maravilloso que nos hace ser las personas que somos y seremos a lo largo de nuestras vidas. El sentido de pertenencia tiene que ver con el sentirse querido/a y vinculado/a a las personas que me cuidan, que me apoyan y protegen. Y eso es algo que nace del amor y del esfuerzo, de la presencia continuada de esas personas que tengo a mi lado. 

Existen muchas circunstancias por las que un niño o una niña a veces puedan no gozar de una estructura sólida familiar, o que los apoyos que tenga sean bastantes diferentes al de la gran mayoría de su grupo de iguales. Hablamos de casos de niños y de niñas que pueden estar en el Sistema de Protección, por cualquier circunstancia adversa que haya podido ocurrir en su vida, y dentro del mismo Sistema, y en según qué medidas preventivas, puede llegar a tener que recomponer su historia de vida, teniendo a sus espaldas una mochilita muy diferente al que otros niños y niñas llevan al colegio todos los días. En la vida de una persona que ha pasado por acontecimientos dificiles o traumáticos en su niñez hay toda una serie de porqués por resolver y un sinfín de emociones que les invaden y que están vinculadas a su propia historia de vida.

Cuando formamos parte de esas personas, bien porque somos sus tutores, educadores, acogedores, o bien porque hemos decidido adoptar y hemos tenido la oportunidad de crear una nueva familia, no partimos desde cero, partimos desde un ahora con un antes, y un antes del propio antes. Cualquiera que sea la forma en la que vayamos a formar parte de esas vidas, puede ser una experiencia única de reconstituir, aportar y dar significado a tantos porqués de esa pequeña o gran criatura. Sinceramente, no es nada fácil ese papel, porque otorga una gran responsabilidad, la de hacerlo bien, la de ser capaz de no decaer ante las explosiones de ira, la de confortar las situaciones de tristeza o la de ser capaz de escuchar con atención y de la manera más empática para conectar y ponerse en el lugar de alguien que lo ha pasado y lo puede estar pasando francamente mal. Si como adulto o adulta, estás en una situación así, es posible que a veces puedas necesitar orientación o ayuda para saber resolver determinadas de estas cuestiones, al igual que también es posible que creas que es el momento de que ese niño o esa niña pueda necesitar un apoyo extra.

En Toc Toc Psicología somos especialistas y conocedoras de las problemáticas surgidas en este tipo de situaciones. Sabemos que la vinculación y el sentido de pertenencia es tarea fundamental para que surjan y emanen las emociones que puedan estar guardándose o disfrazándose en el interior de una pequeña criatura. Recomponer determinadas situaciones en las que haya existido una pérdida, supone un esfuerzo continuo y un trabajo diario, pero sabemos que cuando eso ocurre, seremos capaces de crear un hilo y un lazo que nos unirá para siempre.

Si trabajas en un Centro de Menores, si eres familia acogedora, si has adoptado, y necesitas apoyo psicológico, no dudes en contactar con nosotras.

 

 

 

 

Atencion anual toctoc

 

Tanto en la actualidad como en tiempos pasados han existido y existen personas a las que les resulta fácil desconectar de la actividad que están llevando a cabo, a veces de forma activa y otras veces de forma pasiva, es decir, mostrando inquietud o quedándose ensimismados, a veces esto interfiere de forma muy acusada en actividades en el colegio, en casa o extraescolares y dificulta las relaciones que mantenemos con las personas que nos rodean, estas son características típicas de personas que necesitan mejorar sus capacidades de atención y reflexividad, la infancia es el mejor momento para tomar el control.

PSICOLOGIA PERINATAL

Cuando tomamos la decisión de convertirnos en papás y en mamás, buscando la vía biológica para ello, es posible que encontremos algunos obstáculos en nuestro camino. A veces, simplemente la espera puede ser más larga de lo que habíamos imaginado, otras veces tenemos algún motivo de infertilidad, y en otras circunstancias simplemente ese milagro que esperamos no se hace posible, sin tener ningún diagnóstico ni impedimento para ello. En diferentes momentos de esta búsqueda pueden aparecer distintas emociones que nos bloquean y nos ponen triste o nos provocan ansiedad. Es posible que la pareja se resienta, y lo que había comenzado a ser un proyecto ilusionante para los dos, ahora se esté comenzando a convertir en una mochila pesada.

Cuando entran en juego los tratamientos de fertilidad, las emociones se disparan y suelen dejar agotados tanto fisicamente como psicologicamente a ambos miembros de la pareja o a la persona que tiene un proyecto monoparental. En estos momento pueden seguir apareciendo pensamientos y emociones, que lejos de ayudarnos a afrontar tan dificil situación, nos pueden perjudicar de manera significativa.

En TOC TOC Psicología, tenemos experiencia con muchas familias que han pasado por circunstancias similares, sabiendo de la importancia que tiene el estar acompañado y acompañada emocionalmente en este momento. Cuando somos capaces de expresar, aceptar y entender nuestras emociones, estaremos mejor preparados para afrontar cualquier situación complicada venidera.

 

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Ganar seguridad en las relaciones sociales determinará en gran medida el éxito en las relaciones interpersonales. Ello será positivo en distintas facetas de la vida social, como cuando niños y niñas se someten a experiencias nuevas, conocen a personas distintas o entran a formar parte de un nuevo grupo. También cuando tienen que dar su opinión y resolver los pequeños conflictos que surgen en el día a día. No es fácil para muchos adultos saber gestionar distintas situaciones como pedir un favor o decirle no a alguien, como tampoco lo es saber gestionar nuestros enfados y situaciones que nos generan malestar, ansiedad o tristeza. La gran ventaja para nuestros hijos e hijas es que esto pueden llegar a aprenderlo y a dominarlo en un momento muy bueno de sus vidas. 

Desde hace varios años impartimos en nuestro centro Toc Toc Psicología talleres grupales para niños y niñas donde abordamos esta tarea socio emocional que estamos describiendo. A través del grupo, no solo aprenden a desarrollar habilidades y a expresar e identificar sus emociones, sino que resuelven los conflictos que en el mismo grupo se genera. Gestionan mejor sus miedos e inseguridades y ganan confianza en sí mismos.

Si todo esto te parece interesante, te invitamos a que nos consulten sin compromiso.


Este nuevo curso escolar se impartirá este taller los lunes de 5 a 6, desde el mes de octubre hasta mayo. Se trata de sesiones semanales, cuatro al mes, y nuestros talleres tienen un coste de 60 euros. Para cualquier información contacta con nosotras.

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